„Wenn du alles gibst, kannst du dir nichts vorwerfen.“ - Dirk Nowitzki

Das sportliche Erleben und die Auseinandersetzung mit der eigenen Person steht an erster Stelle. Disziplin und der respektvolle Umgang miteinander sind sehr wichtige Grundregeln. Die Beherrschung von Körper und Geist ist hierbei primäres Ziel, dabei können Aggressionen und emotionaler Stress kontrolliert abgebaut werden.

Portfolio
- Flexible Trainingszeiten und –orte
- Klientenspezifische Angebote (Krafttraining, Ausdauertraining, Gewichtsreduktion, Rückentraining, Flexibilitätstraining, Entspannungstraining)
- Gesundheitscheck
- Zielgerichtete Trainingsplanerstellung
- Regelmäßige Verlaufsanalysen
- individuelle Betreuung
- Stressbewältigung